justnotyou

Okej - dagens matintag blev inte som jag tänkt mig. Kunde inte träna heller eftersom att jag lider av grova andningsproblem och idag är det värre än det brukar. MEN, det blev i allafall ett normalt intag och inte hets som det är varje dag ungefär. Såhär ser dagens matintag ut:

Frukost: 1 ägg och en macka = 300 kcal
Lunch: Fisk, potatis och sås = 700 kcal
Mellanmål: 2 mackor och en banan = 500
Middag: Köttfärssås och mackaroner = 600

Totalt: 2100 kcal.

Och det kan jag faktist leva med!